老龄化日益加剧，我们该如何优雅地老去

　　为更好地提升老年群体的健康素养，架设老年公益服务平台，6月30日，新华日报健康传媒中心正式启动“健康护老行动计划”。围绕“抗衰”主题，新华日报健康客户端抗衰频道全新上线。我省相关部门领导、医院专家、高校学者以及行业代表齐聚一堂，为“健康护老”贡献智慧和力量。

　　创新护老助老平台，为老龄人健康保驾护航

　　第七次全国人口普查结果显示，我省60周岁以上常住老龄人口达到1850.5万人，占常住人口的21.84%，较全国高3.14个百分点。妥善解决人口老龄化带来的挑战，不仅事关江苏发展全局，更事关人民群众的福祉。

　　近年来，我省始终把做好老龄工作作为坚持以人民为中心的发展思想、践行新发展理念的重要举措，把“一老一小”工作作为解决群众所需所急所盼的重要民生工程，让老龄人的获得感、幸福感和安全感不断提升。“中国人自古有‘老吾老以及人之老’的美德。”新华日报社党委书记、社长，新华报业传媒集团董事长双传学在致辞中表示，诞生于1938年的《新华日报》，经历时代洗礼，做一张“人民的报纸”，“与人民同呼吸”的初心从未改变。作为主流媒体集团，新华日报将链接社会各界资源，以“主动服务老年健康教育、创新服务护老助老平台、深度服务老年友好型社会”三大举措，贡献出新华智慧和新华力量，不断增进老龄人的健康福祉，把“银发浪潮”变成“长寿红利”，让老龄人拥有健康幸福的晚年，让年轻人拥有可以期待的未来。

　　记者了解到，新华日报健康传媒中心正式启动的“健康护老行动计划”包括打造健康科普云讲堂、智慧助老社区行、名医义诊大篷车、国粹太极交流赛等系列活动。行动计划第一阶段将以“抗衰”为关键词，围绕“抗衰”，新华日报健康客户端抗衰频道全新上线，“百人百面同抗衰”全媒体寻访行动也同步推出。

　　“为老龄人健康保驾护航，江苏卫生系统深感责任重大。”江苏省卫生健康委员会二级巡视员石志宇表示，在建设“健康中国”进程中，迫切需要创新理念和服务，培育和发展包括抗衰老在内的新业态、新产业。卫生系统有责任拓展大健康事业，适应时代需求，从疾病预防、健康管理、健康知识传播、健康体验，到医疗、康复、护理、安宁疗护，全过程、全链条地给所有人提供抗衰老的健康支持，满足各类人群的不同需求，提高他们的获得感与幸福感。

　　有关抗衰养老，现场嘉宾这样建言献策

　　衰老，是每个人都必须面对的人生课题。我们该如何定义衰老？又如何优雅地老去？现场专家及行业代表进行了座谈。

　　南京医科大学附属逸夫医院党委书记鲁翔谈到，抗衰老绝不只是老龄人的专利，每个人从出生开始就应当关注自己的健康。作为一名在老年科工作将近40年的医生，鲁翔建议，老年病绝不能等到老年的时候再来干预，而应该在青少年、青壮年等生命健康曲线的关键阶段，就开始关注健康。

　　“抗衰老中西医结合非常重要。中医是我们重要的文化根基和典范，其中大量关于养生的独到见解是解决抗衰老问题必不可少的珍宝。”鲁翔表示，这也是未来中医学发展的一大特色。此外，鲁翔提醒，老龄人对抗衰老有很多误区，其中危害最大的是“千金难买老来瘦”。“50岁之前确实要瘦，60岁以后再瘦问题会很大。因为消瘦了之后，抵抗力下降、肌肉组合变化、神经退化，就是我们说的‘失能失智’，这跟衰老有很大的关系。”

　　东南大学国际老龄化研究中心主任张肖敏谈到，目前我省老龄化的程度已经濒临红线，其中慢性病占75%，“我们需要探索如何通过生活方式的改变，用‘不用药’的方式来对抗老龄化。其中非常重要的就是‘运动促进健康’，也就是我们说的‘体育融合’的理念。”

　　“养老服务工作不只是一个行业一个领域的责任，而是一项系统化、集成化的工程，需要政府、社会、市场，包括老龄人群体共同的努力。”江苏省民政厅养老处副处长叶翔宇表示，民政部门着力构建家庭、社区、机构等医养结合的养老服务体系。目前也在省委省政府的领导下进行“苏适养老”的搭建，“‘苏适养老’就是发展模式适合、服务供给适当、情境体验适意，契合江苏经济社会发展阶段特征和广大老龄人意愿与追求的养老服务供给方式。”

　　“我们面临的不仅是老年社会，而是一个新的社会形态。这种新形态不是多两个养老机构，而是全社会都要关心、投入、从长计议，把它作为高质量发展的一个重要内容。”江苏省老年学会副会长兼秘书长潘珺表示，要整合资源，以信息化、智能化带动友好社区、友好城市以及乡村的建设。加大健康知识科普教育的力度，以此来提高全民健康素养水平。此外要重视老龄人的价值与尊严，让老龄人的获得感、幸福感和安全感不断提升。

　　“作为老年科医生，我们终其一生想追求的目标就是让更多人能高质量地养老、优雅地老去。”南京医科大学第四附属医院老年医学科副主任黄菁菁建议，每个人都应该清楚了解自己的身体状况，以及知晓如何寻找合适的医疗资源来解决问题。在不了解自己的健康状况和可能面临的遗传风险因素的情况下，盲目抗衰并无意义。“在此基础之上，我们再选择适合自己的抗衰，比如皮肤管理、脏器管理、血管管理、慢病管理等，这仍不是一个简单的管控，需要一个清楚你身体情况的医生给予一个完整的健康规划。”

　　江苏益丰医药连锁总经理万雪梅表示：“药房最贴近消费者。”药房能做的有三个维度，一是通过对患者血压、体重的监测和数据分析，对长期用药的患者进行提醒；二是会对社区居民传播科学的养生知识和保健理念，并且会以门店网点为依托，开展居民送药上门等服务，形成健康互动网络；三是积极结合上游厂商资源，把专业的健康解决方案同消费者进行面对面交流。

　　启动适老指数点评，体现平等包容的文明尺度

　　老龄化不仅是事实和趋势，而且也应当成为人类文明进步的体现。为了持续推动适老城市的构建，实现老龄文明，新华日报健康传媒中心还联合江苏省产业技术研究院适老社会科技创新中心、江苏省质量和标准化研究院启动适老指数点评系列行动。“适老不只是概念，应该是一种平等包容的文明尺度，是一种化突为融的价值主张。”江苏省产业技术研究院适老社会科技创新中心总经理金靖说，适老并不是专为长者设计，而是在所有的设计中考虑到长者的需求。“适老的核心还是包容，不论年龄、性别、身份，适老城市应使每个人都有机会过上充实、有创造性和有尊严的生活。城市无障碍，生命才能有尊严。”

　　“标准是质量的基础，要想高质量推进APP适老化改造工作，离不开高标准的支撑。”江苏省质量和标准化研究院标准化技术研究所张书所长说。本次启动APP适老化指数点评，主要是依据相关标准，对APP适老化改造情况进行评价，提升全社会对APP适老化改造必要性的认识。“今后我们将发挥专业优势，细化评价指标、评价方法和分值权重，为APP适老化改造评价提供一套具有较强操作性的评价指标体系，以标准化助力APP适老化改造，提升老龄人生活的幸福感和便捷度。”