中老年
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中老年人多食用黑芝麻护肝降胆固醇
一般说的黑芝麻，除了可以让你的头发变得乌黑亮丽之外，你知道黑芝麻还可以保护你的肝脏，降低坏的胆固醇吗?黑芝麻有什么好处呢？营养师提出四大项黑芝麻的好处...
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中老年频繁起夜如何应对
自从40岁后，不管我睡前喝不喝水，都要起夜23次;经过西医检查，身体没有任何问题，也没有任何治疗办法：听中医说，可以采取“中医补肾”的方式，不知道可行不’...
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“三部曲”改善中老年骨质疏松
补钙、日晒加有氧运动，只要坚持每天完成“三部曲”，就能改善中老年骨质疏松的情况。日常生活方式的调整，可以预防和延缓临床骨质疏松的发生。...
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中老年睡眠过多或过少都不是好事
对上了年纪的人而言，睡太多或太少都不是好事，有可能会造成记忆问题，特别是对中老年妇女的影响更大。这项研究来自《美国老年医学会》最新刊登的论文。...
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高血压与中老年营养有何关系
随着我国1999年高血压诊断标准的重新制定，血压高于140/90mmHg的人群均可诊断为高血压。这将意味着全国将有10%甚至更高比例的人群纳入高血压行列，严重影响患者的生存质量。...
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中老年人要全面认识及保护好肾脏
肾脏是人体的一个重要器官，它和心、脑、肺共同组成人体的四大支柱。肾脏疾病是临床常见病多发病，对中老年人的身体健康造成很大的危害，特别是70岁以上的老年人故去，常跟肾脏衰竭有密切关系...
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中老年朋友要正确认识非正常睡眠
周期性贪食嗜睡症 此病多见于青春期男性。发病时病人终日嗜睡，不分昼夜;与其讲话懒于对答，不思饮食等。如此持续一周突然“睡醒”，精神大振，见食物狼吞虎咽，不辨其味。...
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中老年人要认识的心律失常三特性
心律失常是指心跳出现了异常，快、慢、乱三个基本点。平素体检发现了，心律失常忧心忡忡没有必要：满不在乎，也是不对的。笔者临床体会，了解心律失常“三性”，即良性、潜在致命性、致命性...
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严冬临近中老年人要提前预防皮肤瘙痒
严冬临近，中老年人每逢到冬季时，全身或者身体某个部位出现皮肤瘙痒症状，尤其夜晚脱衣上床时，皮肤就会痒起来，甚至抓破，也不解痒，其实这是一种与季节、天气、温度变化有关的皮肤病，多发病于中老年人。...
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冬季是鼻窦炎高发期，中老年人应如何预防？
鼻腔乃一前后开放的空腔。鼻腔上方、上后方和两旁由4对鼻副窦环绕。鼻窦均与鼻腔通连，鼻腔粘膜和鼻副窦粘膜连续。因此，当风寒感冒鼻炎时均易侵犯鼻窦，引起鼻窦炎。...
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中老年女性怎么进行乳房保健
中老年女性怎么进行乳房保健？现代社会，各种乳房疾病的发病率越来越高了。中老年女性也需要注意做好乳房保健。那么中老年女性怎么进行乳房保健？下面小编为您介绍。...
