健康
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中老年人洗桑拿 促进心脏健康
洗桑拿不只可让人流汗、通体舒畅，还可以帮助促进心脏健康、延年益寿。芬兰最新研究发现，经常洗桑拿的男性较不容易出现重大心血管疾病，整体死亡风险也比较低。这项研究已发表于在线版“美国医学会-内...
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肥胖是一口一口“吃出来的” 如何保持健康体重？
2018年5月13-19日为我国第4个全民营养周。如何保持健康体重、慧吃慧动？5月17日上午，广西医科大学第一附属医院在该院举办义诊活动，向公众宣传健康科普知识，提倡科学方法，传播营养学科思想。 今...
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老年人白内障的食疗方法
老年人白内障的食疗方法。白内障多见于40岁以上，且随年龄增长而发病率增多。给患者的身心和家庭都带来了很多不良影响。下面小编来介绍下老年人白内障的食疗方法。...
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老年人适合喝河蚌汤吗
老年人适合喝河蚌汤吗？所谓“春天喝碗河蚌汤，不生痱子不长疮”。河蚌汤味道鲜美深受广大老年人的喜爱。接下来小编就给大家讲讲老年人适合喝河蚌汤吗？...
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健康者小酌两杯，罹肝病滴酒勿沾
聚餐时难免偶尔小酌两杯，怎么喝才不伤肝?加拿大肝脏基金会提醒，不同人对酒精耐受性有差异，伤肝与否跟酒精浓度及总量有关，健康的人可以少量喝酒，但已有肝病者最好推辞，滴酒不沾。加拿大肝脏基金会表示，只要有...
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记住三个“九”，健康又延寿
在中国的数文化中，“9”寓意长长久久，非常吉祥。下面跟老年朋友分享3个关于“9”的健康数据。 第一个“9”：血压不超过139。世界卫生组织提出建议使用的血压标准是：收缩压小于或等于140毫米汞柱；舒...
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寒冬雾霾天 如何让你的肺更健康
最近，天冷了雾霾又厉害了，很多人都觉得自己的喉咙不舒服了。许多有“老慢支”、哮喘的“老病号”更是纷纷中招了。在这个冬天，如何让你的肺更健康呢?浙江省中山...
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晨起关键5分钟，健康轻松一整天
《黄帝内经》中说：“五脏常内阅于上七窍也。”著名武术气功家、中医学者朱鹤亭介绍，调节七窍很关键，如果七窍通了，脏器功能加速运转，就能改善身体的不舒展。每天早晨花5分钟做一遍，一天轻松。先开鼻窍。两个拇...
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学学“养生咖”过个健康年
再过不到一个星期，春节就到了，你准备好了吗?每年春节，一顿顿佳肴让人欲罢不能，因此由于饮食不当、生活无度引发疾病的也不在少数。如何才算是一个健康年，饮食、起居、运动都至关重要。不妨来听听浙江省中医院中...
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百岁老人陈苏英谈健康经
郑板桥的四字名言：“难得糊涂”，让亿万中国人认识了郑板桥，而在板桥故里的江苏省兴化市有位百岁老人叫陈苏英，儿孙绕膝五代同堂，心境恬淡闲适自得，经常自主外出活动。通过探访百岁老人...
