长寿之道--幸福老年养老网

老年人常见的不良情绪

一般来说，老年人比较多地表现出下列消极的情绪和情感。...

长寿之道 10-04 499

丧偶的心理调适

老友马君老两口相濡以沫50年，情深意笃。去年春节后，马君的老伴突然去世，马君面对突如其来的打击，如五雷轰顶，哭得死去活来。...

长寿之道 10-04 186

退休后失眠是适应障碍

案例介绍：今年60岁的老刘从国企负责人岗位上退下来，开始了清闲的晚年生活。平时带孙子、买买菜、遛遛鸟，但仍不顺心，失落感压在，心头。...

长寿之道 10-03 390

走出退休后的心理误区

倾诉人：甄高工　　倾诉故事：工作没了，觉得生活没意义了。　　尽管退休前自己思想有所准备，但一下子工作没了，还真有点受不了。退下来三个多月了，感觉时间过得很慢。我现在倒好，每天睡到自然醒，然后去散步，上...

长寿之道 10-03 336

社会步入老龄化，如何适应老年生活？

对于老年的界定有生物学、社会学、法律学、心理学之分。我国规定男60岁、女55岁就到退休年龄，生物学上认为老年就是身体的各个生理系统逐渐失去自我更新的能力。...

长寿之道 10-03 495

九种方法帮您预防心理老化

心理卫生专家们认为，可以通过一些有意识的锻炼，阻止、推迟心理老化的来临。...

长寿之道 10-03 325

笑口常开烦恼消

古人说：“人生事，莫要恼，烦恼之人容易老。”此话一点不假。世间万事不会完美无缺，总会有缺陷或遗憾，应该想得开，看得透，保持愉悦的心境，与人为善求和谐。...

长寿之道 10-03 301

人到老年五大心理特点

随着年龄的增长，老年人记忆能力下降主要表现为：机械记忆能力下降，老年人对需要机械记忆的如某些历史年代、门牌号码等缺乏意义联系材料的记忆能力下降...

长寿之道 10-03 381

脾胃是好还是坏身体五个信号告知你

五个信号告知你脾胃好坏便秘因胃热腹泻多虚寒胃热者，食物残渣下行缓慢，水分易流失，到大肠时已变得很干，从而导致便秘，而与此相对的，大便常不成形，很稀，多半为脾胃虚寒所致。...

长寿之道 10-03 311

中年糖尿病人要防感冒

冬天是糖尿病患者病情最易加重的季节。中年人工作繁忙，特别是年底年初应酬多，有糖尿病的中年人更应该注意预防感冒。...

长寿之道 10-03 223

爱好使心灵有所附着

老父亲退休后又去补差了10年，一辈子就知道上班挣钱。现在80多岁了，老了老了没有一点业余爱好，只剩下抽烟一个嗜好了。为让他少抽烟，儿女们没少想办法。...

长寿之道 09-30 343

心态积极康复快

早有研究说，打胜仗的士兵其伤口好得快;打败仗的士兵其伤口迟迟不愈。这说明心情对伤口愈合的重要作用，前者是正能量，后者是负能量。...

长寿之道 09-30 340

人到老年如何面对孤独

老年朋友面对孤独，有哪些自我心理调节的方法呢?　...

长寿之道 09-30 324

抛弃“回归心理”

如今，患抑郁症的老人日渐增多，我们社区里就有几位，给患者和家属带来极大痛苦。人生苦短，转眼已是皓首暮年，有的老人因失去美好年华而悲哀自叹...

长寿之道 09-30 91

老年人如何进行心理保健

一个心理健康的人最起码是没有心理障碍或精神异常的，并能调节内、外环境引起的心理压力，人际关系和谐，社会适应能力良好，能充分发挥潜在的能力。...

长寿之道 09-30 209

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