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老年人如何保护胃（一）
随着老年人年龄的增长，如果老年人不能够很好的保护胃，不仅影响着老人食物的消化，也会造成老人发生胃病，引起腹痛、恶心、呕吐等症状，而老年人此时的消化能力及抗病能力也在日趋降低，如果不让老年人保护胃，就会严重影响老人健康长寿。...
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老年人原地跑步健身又高效
许多老年人认为只有外出进行锻炼才会对老人健康有益，其实这也只是一种心理作用，只要老年人的身体得到很好的运动，在老人的房间内也是可以进行健身锻炼的。因此老年人原地跑步就是一种较为适宜的选择。...
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老年人节假日健康快乐的注意事项
老年人节假日由于生活紊乱、老年饮食不当，老年人的情绪较为波动和气候寒冷等方面因素的影响，这其实是严重影响老年人健康的，那么，老年人在节假日该如何健康快乐过佳节呢，这必须引起老人足够的重视。...
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老年人春寒注意做脚部保健
老年人在春季刚刚到的时节，万物复苏的季节，在天气稍微暖和一下了之后，老年人可能因为衣物的锐减或是春寒的影响，导致老人出现脚病，而此时老年人脚部保健是很有必要的了。...
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老年人夏季保健的三种方法
在夏季热浪袭击，老年人常会感到闷热难耐，而老年人夏季最为根本的措施即为防暑降温，因此老年人夏季保健在进行降温的同时，还应注意其他保健的方法，下面进行详细的介绍。...
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老年人夏季谨防血黏度增高
老年人在夏季血黏度增高是最为常见的一种症状，老年人在晨起常表现为头晕，而晚上却又较为清醒，午饭后犯困，令人难以忍受，因此针对老年人血黏度增高的问题应注意，以免诱发疾病的产生。...
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老年人秋燥养生的要点
秋天较为干燥，且老人身体也比较缺乏水分，毛发不荣，就会使得老人皮肤干燥，大便秘结，而秋燥的困扰，更加会使得老人身体产生一些不适感，因此老年人秋燥养生就较为重要了。...
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老年人冬季该如何进行食疗
老年人因为冬季较为寒冷，往往会造成热量散失过多，而老年人冬季应以增加热能为主，而冬季也是进补的大好时机，因此老年人冬季食疗注重让老人恢复身体健康状态。...
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老年人预防意外的禁忌事项
老年人由于生活方面的不注意，老年人常会出现突发意外事故，那么老年人预防意外事故又有哪些因素呢，下面进行详细的介绍，让老人进行健康的运动和日常护理。...
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老年人锻炼的常见问题
老年人通过锻炼，可提高老人的免疫力，对于老人的健康也是非常有帮助，但是不注意老年人锻炼的问题和注意事项，就会导致老人的健康受到伤害，那么老年人锻炼又有哪些注意事项呢。...
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癌症老人生活讲究的良方
许多的了癌症的老人，对自己的健康往往会产生比较悲观的想法，这其实对于老人的健康是一种错误的认识，癌症老人只要坚持锻炼，放下心里包袱，可使得老人的身体运动起来，减少患病带来的痛苦感。...
