汝城县：“呵护老年心灵 关爱幸福晚年”

开展老年人心理关爱知识讲座。

开展老年人心理健康义诊。

6月2日下午，汝城县社会心理服务指导中心（县精神病医院）走进汝城县养老服务中心开展“呵护老年心灵，关爱幸福晚年”老年人心理关爱知识讲座及健康义诊活动。

“睡眠浅，难入眠”，一直是困扰老年人的一个重大问题，尤其老年人情绪波动之后，睡眠不好，经常失眠的现象普遍存在。为了帮助老年居民解决这个困扰，主讲师从“失眠的定义、失眠的表现、失眠的诱因、失眠的危害、失眠的治疗原则”五个方面进行指导，从而提高老年人睡眠质量，同时还带动老年人一起跳睡眠操，动员大家经常适当锻炼，健康生活习惯对促进睡眠有非常大的益处。讲座内容通俗易懂，风趣幽默，互动环节气氛活跃，现场的老年人听得津津有味，受益匪浅。

讲座结束后，医生们针对心理健康和老年慢性病，为老年人提供一对一心理筛查（焦虑抑郁筛查、睡眠状况测评、智力测评、痴呆评定、社会功能缺陷筛查及肌力测定等）、健康咨询、血压监测、用药指导、养老政策宣传等服务。在场的老年人纷纷表示，在今后的晚年生活中会适当调节自己，提高自己的晚年生活质量，活得更精彩。