应对肿瘤 积极预防是关键

大量证据表明，环境因素和生活方式是引发癌症重要的病因。就生活方式而言，许多不良生活习惯，例如抽烟酗酒成瘾、睡眠严重不足、工作过度劳累、精神压力大情绪紧张、饮食不讲究卫生等等，这些都在潜移默化地损害机体和引起细胞的变异，经过较长时间的潜伏期后引发癌症。就环境因素而言，现已经证实能够诱发人体癌症的化学物质多达1000多种，普遍存在于我们生活和活动的各个空间。研究表明，95%以上的化学致癌物进入人体，经过激发——促进——演变这样几个发展阶段，最后在机体内因的作用下，产生代谢活化或生物转化，方引起癌变发生。　　

应对癌症，我们要通过预防建起三道防线。第一道防线是病因预防。重点是要搞清病因，提高机体抗癌能力，把癌症拒之体外，防患于未然。第二道防线是早期检查。重点是查出癌前病变或早期癌变，将其消灭在萌芽状态。第三道防线是临床治疗。重点是使用科学合理的治疗方法，挽救生命，延长生存期和提高生存质量。　　

其实，如果人们能具备一定的防治癌症的科学常识，并对那些可能引发癌症的现象稍加注意，采取合理的生活行为和方式，就能够使自己远离癌症的侵扰，保持健康人生。　　

对每个人来说，始终保持一个积极向上的乐观心态，学会自我减轻精神压力;养成一个良好的生活习惯，注意劳逸结合，适当锻炼身体;定期体检，做到早预防、早发现、早治疗。同时，也要提高防范意识，注意避免物理性致癌因素，包括过热食物、紫外线、放射性等长期慢性刺激。癌症是由于人体内癌细胞受激变异恶化，并经由血管和淋巴侵犯脏腑组织各部器官形成的。体内的这些病变，其实有很多是在体外长期刺激作用下所引发和生成的。现在大家都已经十分清楚，这些刺激因素中有很大部分，来自于我们那些包括生活习惯和方式在内的不良习性，并且这些不良习性大多起因于人格上的某处不足表现。　　

目前，我们已知道许多诱发癌症的因素，也掌握了许多预防办法，如果全社会都以科学的观念和态度对待癌症的防治，那么癌症“少发早治”的目标就一定会顺利实现。