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三条“生命腺”很受伤 定期筛查早发现
4月15日至21日是肿瘤防治宣传周。近日，浙江省癌症中心发布了最新一期的浙江省肿瘤登记地区癌症发病与死亡情况分析报告。其数据来源于浙江省14个肿瘤登记地区上报的2015年癌症发病与死亡资料。从报告上来...
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食物太重咸,小心钙流失
喜欢吃重咸的朋友要注意罗!!盐巴吃太多，容易导致体内的钙流失，并且还会增加肾脏结石及骨质疏松的风险。 在加拿大有研究发现，因?身体会调节钠与钙的浓度，当摄取太多的钠盐时，纳会藉由尿液排出，但同时钙也...
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中老年人四季的饮食原则
春天的饮食原则春季,万物生长,但早春时节,气温仍较寒冷,所以早春期间的营养构成应以高热量为主,应选用谷类,黄豆、芝麻、花生、核桃、鸡蛋,鱼类,虾、牛肉、鸡肉等。这些食品,具有增强人体耐寒力的功能。春天...
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西红柿吃出好心情 带你走出忧郁症
鲜甜红润的西红柿是每个人都爱吃的水果，许多研究也都证明西红柿的营养价值很高，尤其西红柿中的茄红素是一种天然的色素与抗氧化剂，可以对抗人体许多老化的疾病，也可以降低前列腺癌和心脏病发作风险。另外，因为西...
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中医治肺癌胜算有几何
如果问：我国当前什么癌症发病率和死亡数居第一?很多人都会回答：肺癌!再问：为什么肺癌高居第一?中华中医药学会肿瘤分会常委、杭州种福堂(艾克)中医院院长孙彩珍就会回答：“导致肺癌高发的首要元...
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高龄老人反复压缩性骨折 竟是因结核病菌在脊椎“安营扎寨”
提起结核病，可能很多人脑海中的第一反应就是“肺结核”。事实上，全身上下，除了指甲和头发，都有可能得结核病。第24个世界防治结核病日来临之际，专家提醒，占到结核病的5%&mdas...
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小暑到来，老年朋友应食荷叶绿豆粥
小暑临近，天气闷热，人们食欲减退，适宜食用清淡清香，清热解暑的荷叶绿豆粥。荷叶是“药食两用”的食物，具有清火、清热养神、降压利尿等功效，主治暑热烦渴，水肿等病症。适宜患有便秘、...
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教你认识大肠，远离大肠癌
大肠是人体消化系统的重要组成部分，为消化道的下段。大肠，包括结肠和直肠，是对食物残渣中的水液进行吸收，而食物残渣自身形成粪便并有度排出的脏器。主要功能是进一步吸收粪便中的水分、电解质和其他物质(如氨、...
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老年人可以适当多吃的食物
营养价值高，色素、维生素、钾、钙、磷、铁等矿物质含量高，有助于身体健康的食品，可以适当多吃些、常备点。例如：木耳、海带、虾皮等。有益健康的食物食物多样化可强身健体。饮食结构在身体发育中发挥着重要作用。...
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胆固醇与我们是朋友还是敌人，让我们重新认识它。
据《2012世界卫生统计报告》显示，我国冠心病死亡率大幅增加，77%与胆固醇异常有关。胆固醇，如今已让人们“谈虎色变”。越来越多的人视高胆固醇饮食为洪水猛兽，甚至有人连鸡蛋都不...
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中老年人节假日饮食有何禁忌
美味佳肴，觥筹交错，春节的餐桌上总是洋溢着人们无尽的欢乐与幸福。很多平时注意节制饮食的中老年朋友们，此时也免不了多喝几杯，多吃几口;很多往日难得回家的游子，更是为老人们奉上精心烹制的菜肴和特别选购的补...
