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脾胃不好的表现有哪些 喝2碗粥做2件事能健脾养胃
我们的脾胃会一直处于运转状态，当得不到充足休息时势必会影响到正常功能，所以在日常生活中要做好养护脾脏的工作，防止脾胃受到损伤，脾胃功能不好时会有哪些表现呢。...
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吃得太清淡或会增加抑郁风险
近期，多个国家的科学家陆续发现饮食和抑郁存在联系。澳大利亚的科学家发现，食用加工食品可致抑郁症风险升高；法国的科研团队发现，多吃蔬菜坚果，可有效帮助预防抑郁症。...
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98岁院士把晚年变“玩年” 长寿秘籍公布
我国小儿外科的先驱、中国工程院院士张金哲教授今年已98岁高龄。对于养生，他有很多金句，“昨天能做的事，明天也要能做。坚持下去，就能长寿”“工作可长寿，不工作长寿也没意义”……...
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发芽食物是丢还是留 取决于会不会产生毒素
有些食物买回家，放的时间稍微一长就会发芽，比如土豆、红薯、蒜等。很多人知道土豆发芽有毒不能吃，但有些食物发芽了，很多人不知道该怎么处理。究竟哪些食物发芽能吃，哪些不能吃？...
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混合坚果自己配更安全 冬天吃这4种坚果竟然有这些好处
不少人把小包混合坚果当做零食，觉得既美味营养，又方便携带。可其实，混合坚果与果干在一起放置，会加快坚果受潮、变质的速度，有些混合坚果甚至经过过度加工，如添加香精、糖精、人造奶油、大量食盐等，会对健康不利。有条件的话，尽量少吃加工过的坚果，选择新鲜坚果，自己搭配食用。...
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有机食品防癌不可信 德国有机标签很靠谱
法国研究人员日前发表的一份报告显示，长期食用有机食品可以降低患癌风险。其实，在该研究中，吃有机食品最多的一组和吃有机食品最少的一组，得癌症的人数相差并不大，分别是269人和360人。另外，该研究中关于有机食品消费量的数据都是采用自我填写的方式获得，并不能准确地反应受访者的饮食情况。...
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用葱白熨脐助消化 具体的操作步骤与方法介绍
出现消化不良、脾胃积食、腹胀等问题，不妨采用通结葱白熨法来调理。取大葱白2000克，切成细丝，与米醋炒至极热，分为两包，趁热熨脐上。其凉后，仍可加醋少许，再炒热。坚持熨3~6小时，排便如羊粪时，腹胀就消除了。注意翻炒时不要放油，敷熨时防止烫伤皮肤。...
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中科院院士潘际銮：生活做减法=给寿命做加法
中科院院士潘际銮今年已91岁，他的很多成就被写进教科书。比如，中学生在地理课本里读到的秦山核电站，他是这项工程的焊接顾问。对这位“身陷”焊接领域60多年的专家而言，年龄并不是衡量他是否已经“老”了的唯一指标。...
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喝四仁汤缓解便秘 治疗便秘的食疗方介绍
入冬后，人们吃的比往常要“补”一些，不少人遇到便秘的问题。尤其室外温度比较低，人们都不愿意出门活动，会造成便秘现象进一步加重。...
