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  • 知道哪种脂蛋白胆固醇对身体有好处吗?

    你可能听说过高密度脂蛋白胆固醇(HDL),也被称为“好”的胆固醇。但是你可能不知道为什么脂蛋白胆固醇也分好坏?为什么一些胆固醇有利于心脏及身体健康而其他胆固醇(即低密度脂蛋白)...

    长寿之道 08-24 250
  • 硒——“抗癌之王”

    据《中国癌殇》报导:我国癌症处在高发病率上升通道,每年发病人数260万,死亡180万,且有逐年增加和年轻化趋势。癌症已是我国人民的第二大杀手病;在我国台湾、香港、深圳、广州已是第一杀手病。...

    长寿之道 08-24 615
  • 中老年人滥用药危害极大

    滥用药是指选药不当,缺乏针对性;超规定大剂量应用;随意延长用药时间以及不合理联合用药等现象。随着医药市场的开放,虚假广告的误导,假医假药的渗入,以及人们保健意识的不断增强,致使滥用药日趋增加...

    长寿之道 08-24 125
  • 老年慢性胃炎患者多注重胃保养

    慢性胃炎是消化道最常见疾病之一,慢性胃炎患者除抓紧治疗外,必须注意日常保养,才能取得事半功倍的效果。以下几点事项值得病人关注。...

    长寿之道 08-24 475
  • 中老年人八种常见的心理问题

    老年抑郁症是老年期最常见的心理问题,表现为情绪低落、郁郁寡欢,终日唉声叹气,孤独绝望,反应迟钝,觉得生活没有意义,生不如死,活动减少,主动性差,还有食欲下降等生理表现...

    长寿之道 08-24 317
  • 老年人应从生活中远离大肠直肠癌

    已有诸多研究显示,大肠直肠癌的发生与饮食西化有极大关系,因此,要预防大肠直肠癌的发生应从饮食着手,以下几点供老年人参考...

    长寿之道 08-24 84
  • 中老年人正确认识亚健康

    世界卫生组织对健康定义为:“不仅是没有疾病的虚弱,而且是身体和心理的完满状态,并具有良好的社会适应力。”这个定义对健康的要求太苛刻。...

    长寿之道 08-23 364
  • 老年人如何管理好自己的糖尿病

    糖尿病患者经常问的问题就是“我能吃吗?”,糖尿病是一种代谢紊乱,影响身体正常的从食物中获得能量。大家都知道,一旦患上糖尿病就与一系列含糖的食物无缘了。...

    长寿之道 08-23 122
  • 人老耳背是常事 中年设防能延缓

    有研究机构对20-79岁的576名健康人的调查发现,从40岁开始,人的听力在高频区开始下降。50岁后,听力障碍逐渐从高频区向中低频区扩展,才开始有耳背的感觉。...

    长寿之道 08-23 200
  • 老年人饮用药酒要注意对症才治病

    药酒一般分为两类:一类是以治病为主的药酒,另一类是以防病强身、养生美容为主的滋补药酒。不论是外购还是自制药酒,都要有明确的目的,这就是“对症下药”。...

    长寿之道 08-23 162
  • 从日常饮食和运动中有效的降血脂

    当发现自己血脂太高时,有些人会这个不吃、那个不碰,但盲目牺牲口腹之欲真能降血脂吗?究竟饮食、运动及药物要如何调配,才能真正安全又有效地降血脂?3大重点,您不可不知。...

    长寿之道 08-23 307
  • 俗话说“十人九痔”,痔疮与大肠癌如何区分,都与长期便秘有关吗?

    每个人在肛门口周围都有很多小静脉,当这些静脉不正常扩张或变大时,我们称之为痔疮。静脉会扩张主要是因为长期静脉压力增加的缘故,例如便秘、怀孕及长期蹲坐等都会令静脉压增加,引起痔疮。...

    长寿之道 08-23 219
  • 葡萄糖胺可改善老年人关节炎,可从饮食中获取

    葡萄醣胺一直是健康食品业者们主打的项目之一,许多人在知道它能帮助我们治疗并改善关节炎症状之后,便开始大量采购。...

    长寿之道 08-23 129
  • 知己健康 认真呵护

    “对症下药”,是我们常说的一句话,但真正做到对症下药,是很不容易的事情。...

    长寿之道 08-22 262
  • 老人要提高防病意识

    多数老人,都有危害晚年健康的慢性病。由于年老免疫力下降,身上潜伏的慢性病,一不小心就重犯。犯的次数多了,治疗不利容易转化为绝症,毁掉生命。...

    长寿之道 08-22 200