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中药辅助放疗增强敏感、抗损伤
中医师表示，传统中医认为，中药能够扶正气、提高免疫力，甚至具有抗肿瘤作用，如果中医、西医共治癌症，除了提升疗效之外，其他好处还包括提高患者生存率、协助患者完成疗程、减轻各种副作用。医师指出，其实古代医...
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中年女性易疲累针灸、服药治标不治本
不少女性抱怨忙碌让自己未老先衰，容易疲累，中医师表示，以前的女性大约四十岁或五十岁会出现这种现象，但现今年龄似乎逐渐提前，许多轻熟女已开始整天喊累，总是睡眼惺忪，皮肤粗糙。很多轻熟女出现月经紊乱、量减...
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中老年人补充水份清晨最佳
人体中百分之七十是由水份所组成的，人类可以一个礼拜不要进食，但无法三天不喝水，可见水份的摄取对人来说有多重要。掌握一个原则，让身体充满水份!不要等到口渴才喝水。身体中水的含量直接影响肌肉、神经、代谢等...
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四大抗衰老蔬菜 生吃养颜效果更加倍
蔬菜是我们日常生活中必不可少的食物，不仅可以补充身体所需要的营养素跟膳食纤维，对于养颜美容、对抗衰老也是具有非常好的效果。以下是日本公认的四大抗衰老蔬菜，多多生食这些蔬菜可以达到非常好的养颜效果哦。新...
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牛樟芝——珍贵药用真菌，具有保肝、抗癌、解毒等功效
牛樟芝是极为珍贵的药用真菌，具有保肝、抗癌、解毒等功效。牛樟芝的葡聚多醣体与三萜类化合物，能够抑制肿瘤生长，并刺激免疫系统，进而限制或清除肿瘤。牛樟芝的三萜类化合物能减缓血压上升的速度;核酸能抑制血小...
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健康者小酌两杯，罹肝病滴酒勿沾
聚餐时难免偶尔小酌两杯，怎么喝才不伤肝?加拿大肝脏基金会提醒，不同人对酒精耐受性有差异，伤肝与否跟酒精浓度及总量有关，健康的人可以少量喝酒，但已有肝病者最好推辞，滴酒不沾。加拿大肝脏基金会表示，只要有...
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五大对策，对抗氧化、抗老化有显著效果
常常三更半夜吃泡面当宵夜吗?或是经常睡眠不足心情烦躁吗?这些看似与外貌无关的事情，可能悄悄在你身上留下了岁月的痕迹。在人人都想看起来年轻漂亮，不想让人猜出实际年龄的现代，如何有效抗氧化维持健康美丽成为...
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身心舒活，妈妈要多爱自己，让自己活得更健康、更快乐
母亲是一家人的支柱，母亲的健康与一家人的健康、生活息息相关，再过几天就是母亲节，美国疾病管制署(cdc)提醒妈妈们要多注意自己的健康，无论妈妈年龄多寡，都可以采取一些方法，让自己活得更健康、更快乐。饮...
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夏天嗜冰，热量变脂肪碍血循环
夏日天气炎热，许多人会吃冰消暑，不但增加热量摄取，也降低血液循环效能，女性很可能导致经血不顺而经痛。医师表示，身体必须提供一定能量给肠胃，才能维持稳定功能运作，当冰冷食物进入体内后，身体必须挪移能量维...
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柴马标：养生经就是爱动脑
眼前这位戴着眼镜、伏在案上奋笔疾书的老人，便是这次的主人公——柴马标。柴老今年80岁，给人的第一印象就是散发着一股温文尔雅的读书人气质。确实，目前他正在编撰《浙江通志》。 每...
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晚上睡得好，长期健康零烦恼
不要小看睡眠，睡眠可是健康重要关键。丹麦哥本哈根大学最新研究发现，睡眠会影响其他生活习惯，晚上睡得好，对往后健康非常重要。哥本哈根大学公共卫生学院博士后研究员艾莉丝杰西克拉克在《国际流行病学期刊》(i...
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俗话说：“能眠能食能长生”睡眠养生最注重子午觉
俗话说的好，能眠能食能长生，睡眠重要性可见一般。中医师表示，传统中医认为，睡眠很重要，正常睡眠时间至少要六到八小时，而且还必须包含子午觉，如此才能顺应自然幸福老年。如果民众经常睡不着，可以按摩安眠、太...
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气喘虚标实证，服补虚方强化肺脾肾
中医师表示，气喘是一种恼人且会要命的疾病，而人体研究或动物药理实验的文献证实，可配合中医治疗提高控制效果;临床上更有许多患者病情缓解，远离频频发作的威胁。 医师举案例指出，1名4岁林姓女童，约1年前...
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中药保健品须配合体质，促进健康效果更佳
母亲节马上就要来临，或许仍有人为了买礼物苦恼，最后可能选择中医药保健食品，如人参与灵芝滋补产品，希望能让妈妈保养身体，慰劳一年来的辛劳，但是各种中药材都有不同作用与属性，必须正确搭配体质才能有效发挥外...
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起床后做这件事，提神效果比咖啡还要好
我不是个早起的人。比起有些人可能会哼着歌、跳下床，我宁可抓件运动衫盖住眼睛，让自己再次睡着。虽然每次都得拖着自己上瑜伽垫，但我总是很高兴自己这么做了。就算你不是个早起的人，我敢打包票你一定会想试试看，...
