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扁豆、甘蓝菜，降乳癌风险
乳癌是女性生命一大威胁，但在医疗不断进步下，早期发现治愈率能够达到8成，因此卫福部提供45至69岁女性每2年1次乳房摄影检查，希望能帮助患者能够尽早接受治疗，不过被动罹癌不如主动抗癌...
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中老年人便秘有实秘、虚秘之分
中医师表示，中老年人便秘成因有很多，部分病患原因更不只一个，可分为结肠骨盆障碍、非肠胃道病因两种类型，传统中医则常分实秘、虚秘两大类;结肠骨盆障碍包括结构问题、功能性问题、饮食因素...
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便血或粪便带血，肠道发警讯，有患大肠癌风险
国内大肠癌罹患率每年有上升趋势，分析和现代人的生活、饮食习惯有关，但也不需要过于担忧，只要定期配合健检，了解身体变化，早期发现就能早期治疗，提高治疗效果。...
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预防高血压 “限盐摄入”很重要
高血压是最常见的慢性病、多发病，中国大约有2亿人患高血压。膳食中氯化钠的摄入量与人群的血压水平、高血压患病率呈正相关，即钠盐摄入量越高，人群的血压水平也越高，高血压的患病率也越高。...
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长时间盯着屏幕看，当心干眼症
因久看屏幕造成干眼不适的案例层出不穷，美国国家眼科学院医师瑞秋皮夏普表示，每二十分钟就要休息，看看远方，多眨眼，可以补充富含omega-3脂肪酸的鱼类，必要时使用人工泪液。...
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血糖高酿听损---消渴患严控制由滋阴、清肺、润燥着手
中医师表示，研究显示长期血糖过高会导致血管受损，使听力丧失减退风险随之增加;因为高血糖会损伤内耳的神经和组织，破坏听觉能力，糖尿病患日常生活应控制好，并避免嘈杂环境损伤听力。 ...
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杜绝致癌因子，预防重于治疗
引发肺癌的危险因子很多元，包括：不良的生活习惯行为(如：吸烟...等)、基因型态变异、特殊职场污染、环境放射线侵袭，以及个人健康病史等，都是影响肺部健康的重要因素。而除了远离危险因子外，呼吁更应要定期...
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打鼾可能是睡眠呼吸中止症警讯，千万不可轻忽
打鼾可能是睡眠呼吸中止症警讯，千万不可轻忽。医师表示，睡眠时，呼吸气流遇到阻力，使咽部组织受到震动，就会产生鼾声。有时打鼾背后问题并不单纯，可能代表罹患睡眠呼吸中止症，睡眠呼吸中止症严重时，身体会缺氧...
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掉发多见气血、肾虚及气郁、虚火上炎症
中医师表示，中医认为压力、贫血、疾病、不良生活习惯、雄性秃等各种原因，会造成气郁血循不利或气血虚，阻碍养份送达到头发而掉落，甚至日久损伤肾气，不能荣养头发。...
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疾病看出缺点，高血压患者别努力过头
每个疾病都有它存在的理由，在排斥它之前，应该先了解背后的来由，就像胃痛可能出自于工作紧张、口腔溃疡是因为熬夜未让肝脏适度休息，任何症状都其来有自，只要耐心观察并倾听身体发出的讯息...
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退化性髋关节须调补肝肾 筋骨改善
髋关节退化行走会疼痛。中医师表示，门诊中一名53岁的妇人两髋关节行走时疼痛异常，晨起时僵硬难以屈伸，每遇天冷或夜半则加重，检查发现是两髋退化性关节炎;...
